Train right, be better

Wissen

wann man trainieren und wann man sich erholen muss

Optimieren

Sie Ihre Trainingspläne für beste Ergebnisse

Vermeiden

Sie Übertrainiertheit und verringern Sie so das Verletzungsrisiko

Funktionsweise

Anbringen der Elektrode

Entfernen Sie die Schutzfolie von der Elektrode. Kleben Sie die Elektrode am Unterarm der linken Hand, einen fingerbreit unter der Handwurzel entfernt, auf. Der Elektrodenanschluss muss sich im Verlauf zwischen Zeige- und Mittelfinder befinden.

Anschluss der Elektrode

Verbinden Sie die Elektrode mit dem Messgerät indem Sie den Elektrodenanschluss in den Verbindungsport an der Geräteunterseite einschieben. Danach schalten Sie das Gerät, durch drücken des Netzschalters ein.

Verbinden mit Ihrem Smartphone

Aktivieren Sie die Bluetooth Schnittstelle. Danach Öffnen Sie die mobile App und klicken Sie auf ‘‘Connect to Check device ‘‘

Start der Messung

Bringen Sie den Daumensensor an und starten Sie die Messung indem Sie auf die linken Taste am Messgerät drücken.

Auswertung

Nach Abschluss der Messung wird über die App Ihre Trainingsbereitschaft und eine Trainingsempfehlung für den Bereich Ausdauer & Kraft angezeigt.

Inovamet

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Interesse geweckt?

Starten Sie noch heute in Ihre neue Trainingszukunft und überwachen Sie Ihren Körper auf höchstem Niveau. Bei Fragen, Wünschen und Anregungen hilft Ihnen Ihr Partner bei Inovamet gerne weiter. Kontaktieren Sie uns.

Es ist Zeit etwas verändern!

Training

Training ist die Grundlage für die Verbesserung der körperlichen Fitness. Jedoch dauerhafte Über-Trainiertheit kann zu schweren Leistungsverlusten führen.

Sich ausruhen

Erholung ist der wichtigste Faktor zur Regeneration und optimalen Trainingsbereitschaft. Geben Sie ihrem Körper / der Muskulatur die Möglichkeit dazu.

Ernährung

Die Ernährung hilft dem Athleten auf individuelle Weise seine persönliche Performance und Trainingsbereitschaft zu verbessern.

Mentaler Stress

Mentaler Stress ist eine Reaktion von Körper und Geist um außergewöhnliche Herausforderungen oder Bedrohungen zu meistern

Hormonale Faktoren

Ein ausgeglichenes Hormonsystem ermöglicht dem Körper ein optimales Gesundheits- und Sporttraining

Beratung / Betreung

Inovamet hilft gerne bei Fragen rund um das Training und die Arbeit mit checkmylevel.

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